บทความสุขภาพHEALTH ARTICLES

เนื่องจากสถานการณ์การระบาดของโรคโควิด-19 ทำให้หลายคนต้องทำงานที่บ้านเป็นส่วนใหญ่ และอาจประสบปัญหาออฟฟิศซินโดรม ปวดกล้ามเนื้อบริเวณ บ่า คอ

อาการปวดหลังระหว่างขับรถ เกิดจากการเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณแผ่นหลังเป็นเวลานานในท่าเดิม แม้บนเก้าอี้ที่ถูกออกแบบมาสําหรับสรีระในการนั่งขับขี่ ส่วนโค้งของหลังส่วนเอวจะโค้งกลับทิศขณะนั่ง กล้ามเนื้อบ่าและไหล่ที่ต้องถูกเกร็งขึ้นเพื่อจับพวงมาลัยตลอดเวลา

หากอยู่ดีๆ เกิดมีอาการปวดศีรษะแบบตึ๊บๆ แบบจี๊ดๆที่ศีรษะข้างใดข้างหนึ่ง หรือบางทีก็ปวดศรีษะทั้ง 2

ตะคริว คือ การหดเกร็งของกล้ามเนื้ออย่างเฉียบพลัน โดยส่วนใหญ่เกิดกับกล้ามเนื้อแขน น่อง